secret santé

Secret santé

Ahah

Vous vous doutiez bien que j'ai un secret pour pouvoir marcher autour du monde

Depuis un an, tous les matins ( quand j'ai les ingrédients et l'électricité), je me fais un "Batido verde", un "mix vert", une "boisson lumineuse".

C'est laura, une nutritioniste, réfugiée vénézuelienne en Equateur qui m'a fait part de sa recette :

- Feuilles d'épinards, de Céleri ( base du jus vert)

- une carotte

- un demi avocat

- une banane

mixez le tout.

Mummm

La chlorophile étant le "sang des plantes", nous avons besoin de la lumière des feuilles crues pour nous maintenir en santé.

Deux verres chaque matin en guise de petit déjeuné, quel bonheur pour le corps !!